Sabine Praticienne Gestalt-Thérapie
Gestalt Praticienne
En tant que Gestalt praticienne, je vous accompagne dans l'exploration de vos émotions, vos pensées, vos expériences de vie d'une manière non-directive, sans donner de conseil ni d'interprétation.
Je vous aide à prendre conscience de vos propres processus internes avec des questions ouvertes qui encouragent l'auto-réflexion.
Cette approche vous aide à mieux comprendre vos propres sentiments et favorise votre croissance personnelle pour tenter de résoudre vos blocages.
A terme, cela vous permet de vous assumer pleinement, de vous sentir responsable de vos aspirations, de vos choix et de vos actes.
La Gestalt-Thérapie
Les principes de la Gestalt :
son objectif premier est de regagner une vision entière de soi-même pour mieux comprendre son propres fonctionnement
Les principes de la Gestalt-thérapie ont été élaborés par Fritz Perls, son épouse Laura Perls et Paul Goodman dès le debut des années 50.
La Gestalt-thérapie est une thérapie psychocorporelle. Elle favorise le dialogue constant entre les pensées (la tête, l'intra-psychique), les émotions (le coeur) et les ressentis corporels (le corps, la conscience kynesthésique). Ceci afin que vous puissiez développer dans l'ici et maintenant de chaque séance, une prise de conscience de votre fonctionnement et de vos blocages internes qui vous poussent à des comportements récurrents, sources de souffrance.
Une première seance permet un moment d'échange et de découverte mutuelle. Ensuite, pour un accompagnement efficace, une fréquence hebdomadaire ou bimensuelle est généralement conseillée, surtout en début de parcours. Cela permet de maintenir une dynamique de travail et d’approfondir les prises de conscience. Par la suite, l’espacement des séances peut être ajusté en fonction de vos besoins et de votre rythme.
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Déroulement type:
- Accueil dans un espace sécurisé d'écoute et de bienveillance pour vous permettre de vous connecter à vos sensations, émotions et pensées
- Dans ce temps d'échange, nous travaillons à identifier les situations ou blocages que vous souhaitez aborder.
- Prise de conscience et ajustement : L’objectif est de clarifier vos enjeux, d’identifier vos ressources et d’expérimenter de nouvelles façons d’être en relation avec vous-même et avec les autres.
- Clôture et intégration : La séance se termine par un temps de synthèse pour ancrer les prises de conscience et envisager des pistes concrètes pour la suite.
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Tarif : 70 € TTC pour une séance individuelle d’1 heure.
Modalités de paiement : espèces, chèque, virement en fin de séance
Annulation : Toute séance non annulée 48h à l’avance sera due.
Me contacter pour prendre RDV
La Briqueterie, bât. Les Vignes, D307
78810 Feucherolles
Tél : 06 16 66 79 32