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Vous n’avez pas besoin d’aller mieux...
...Juste de
vous rencontrer autrement.

Vous traversez peut-être une période floue, des émotions difficiles,

ou des situations qui se répètent sans que vous compreniez pourquoi.

Je vous accompagne pour mettre des mots, ressentir,

et comprendre ce qui se joue pour vous, ici et maintenant.

Ici, il n’y a rien à réussir, rien à prouver.

Seulement être là, tel que vous êtes.

Illustration représentant un chemin intérieur vers la lumière
Illustration colorée représentant le dialogue et les émotions
Illustration d'une tête composée de pièces de puzzle symbolisant la complexité intérieure
Illustration d'un chemin vers la lumière symbolisant la transformation personnelle

Peut-être que vous vous reconnaissez…?

  • Vous avez l’impression de tourner en rond

  • Vous vivez des relations compliquées ou insatisfaisantes

  • Vous vous sentez perdu(e), fatigué(e) ou dépassé(e)

  • Vous avez du mal à comprendre ce que vous ressentez

  • Vous avez tendance à vous adapter, à vous oublier

  • Ou vous sentez simplement qu’il est temps de revenir à vous

 

Il n’est pas nécessaire d’aller “mal” pour commencer une thérapie.
C’est avant tout une démarche pour vous rencontrer,

vous comprendre et avancer plus librement.

gestalt

Qu'est ce que c'est ?

La Gestalt-thérapie

La Gestalt-thérapie est une approche centrée sur l’expérience vécue, le corps, les émotions et la relation.

 

Nous travaillons à partir de ce qui est là, dans l’instant :
vos ressentis, vos réactions, ce qui se passe entre vous et moi.

Ce qui se vit en séance fait partie du travail.

Icône tête symbolisant la connaissance de soi

Mieux se comprendre

Explorer vos émotions et pensées sans jugement pour retrouver plus de clarté intérieure.

Icône engrenage symbolisant les blocages internes

Identifier vos blocages

Prendre conscience de vos schémas récurrents pour expérimenter de nouvelles façons d'être.

Icône mains symbolisant l'accompagnement bienveillant

Avancer à votre rythme

Un accompagnement adapté à votre singularité, dans un espace de confiance et de bienveillance.

apropos

Qui suis-je ?

À propos de mon chemin

Photo de Sabine Foret praticienne en Gestalt-thérapie

Sabine Foret, praticienne en Gestalt-thérapie, certifiée par l'IFFP et membre de l'EAGT.

Je crois profondément que chacun·e devrait pouvoir avoir un espace pour déposer ce qu’il traverse, sans rester seul·e.

Mon chemin s’est construit autour de questions de place, de reconnaissance et de légitimité.


Ces expériences ont longtemps influencé ma manière d’être en relation et de me sentir au monde.

Comme beaucoup, j’ai appris à m’adapter, à faire “comme il faut”, parfois au détriment de moi-même.

 

La thérapie a été un espace différent.
Un espace où j’ai pu ralentir, ressentir, mettre des mots.

 

Peu à peu, ce qui était figé s’est transformé.
Ce qui était vécu comme un blocage est devenu une ressource.

 

Aujourd’hui, je ne cherche pas à changer qui vous êtes.
 

Je vous accompagne à mettre de la conscience sur vos fonctionnements,
et à transformer ce qui vous limite en quelque chose de plus vivant.

 

Je suis une personne à l’écoute, sensible à la relation, attentive à la singularité de chacun.

 

Et c’est depuis cet endroit que je vous accompagne.

Comment ça se passe?

sabine-foret.png

Première rencontre
(30 min - offerte)

Un temps pour faire connaissance et sentir si le lien se crée.

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Les Séances

  • Durée : 1h

  • En présentiel ou visio

  • Rythme : 2 ou 4 fois par mois

  • Séance : 70€ *

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Le cadre

  • confidentialité

  • respect

  • engagement

 

Le cadre est là pour soutenir un espace sécurisant.

  • Règlement par chèque, espèces ou virement

  • Paiement en fin de séance

  • Annulation 48h à l’avance

contact

Me contacter

La Briqueterie, bât. Les Vignes, D307, 78810 Feucherolles

06 16 66 79 32

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